糖尿病をきっかけにダイエットを始めて、気づけば最大体重からマイナス8キロ！
お腹周りもだいぶスッキリしてきた今日この頃。
「ここまできたら、腹筋も割ってやろうじゃないの！」と意気込んで、まずは昔ながらの腹筋を毎日20回。
…全然、変わらない。
これは違うぞと感じて手に取ったのが、腹筋ローラー。
Amazonで1000円ちょっとだったし、失敗してもいいかと軽い気持ちでポチッ。
そしたらこれが、とんでもないヤツだった！
最初は「膝コロ」5回で限界…からの激しい筋肉痛！
膝をついて前にコロコロ〜と5回やっただけ。
それなのに、翌日には強烈な筋肉痛！
お腹の奥の方がバキバキに痛い。「あ、これ効いてるわ…」と確信。
それでも毎日コツコツ続けていくうちに、筋肉痛も落ち着いて回数も伸びてきた。
- 膝コロ：5回 → 10回 → 15回
- 立ちコロ：5回 → 10回 → 15回
そして、ある日鏡を見たら…
うっすらシックスパックが出現！
うそでしょ…？
腹筋が、盛り上がってる！
しかも、うっすら割れてる！！
腹筋なんて、これまでの人生で一度も割れたことなかったのに。
今では鏡を見るのが楽しくて仕方がない。
腹筋ローラーの効果、半端ない！
やってみて感じたメリットがこちら↓
- 初心者でもすぐに効く
- 場所を取らず、収納もラク
- 1000〜2000円で買えてコスパ最強
- 目に見えて効果が出るから続けやすい
- ジムに通うより圧倒的に安上がり
さらに驚いたのが、日常生活がめちゃくちゃラクになったこと！
- 片足立ちで靴下が履ける
- ズボンの脱ぎ着でフラつかない
- 重いドアもスッと開けられる
- 歩くのも自転車こぐのも軽快！
まとめ：腹筋ローラー、マジで人生変わる。
腹筋なんて一生無縁と思ってた自分が、いまでは
「今日は何回やろうかな？」と毎日コロコロしてる。
たった1000円ちょっとで、体型も生活の快適さも変わるって、控えめに言っても神アイテム。
腹筋を割りたい人、ダイエット中の人、体幹を鍛えたい人、全員におすすめです。
気になる人はぜひ、ポチってみてください！
リンク
