キャンプとかハイキングとか

シングルモルトとアウトドアを楽しむブログ

雑記

いろいろ

飲む前に歩け、そして忘れるな - 大阪城で蘇るあの頃の記憶

ふと、京橋での飲み会の通知が舞い込んできた。 今やあの会社も昔話のようだが、どういうわけかこの街が俺を呼んでいる。 心なしか秋の風も少し冷たくなり、大阪の街が見知らぬ顔を並べ始めた頃合いだ。 糖尿病患者の標語が頭をよぎる。 「飲む前に歩け。」…

70キロの壁を超えて――糖尿病との静かな戦い

俺と体重――70キロを切ったその理由 野菜、タンパク質、そして炭水化物――この順番は鉄の掟 急激な変化には、理由がある 俺と体重――70キロを切ったその理由 気がついたら、70キロの壁を下回っていた。 そんな日が来るとは思ってもいなかった。 高校時代以来の…

『火垂るの墓』が教える戦争の悲劇と未来への願い:次世代に伝えたいメッセージ

ディズニープラスではSHOGUNが話題だが、Netflixではジブリの火垂るの墓が190カ国に配信され大反響が起きているようだ。 私はこの「火垂るの墓」という映画を初めて見た時、強烈な衝撃を受け、絶対に二度と戦争を起こしてはならないと思った。 世界の紛争が…

血糖値スパイクとは?症状と対策を実体験から解説

暑さ寒さも彼岸まで――そう聞かされながら、この夏の終わりにようやく救いの手が差し伸べられた。 昨日から、朝晩はあのじっとりとした空気が嘘のように、涼しい風が肌を撫でる。 昨晩は夕涼みも兼ねてウォーキングに出かけると、万博記念公園の方で花火が上…

簡単レシピ:ふわふわフレンチトーストの作り方 – お米パンでももちもち食感!

私がキッチンに立ったのは、息子のためにふわふわのフレンチトーストを作ろうと思ったからだ。 準備は至ってシンプル。 卵を割り、牛乳を注ぎ、砂糖を適量。 バニラエッセンスの一滴が香りを引き立てる。 音も立てずに、ただ静かにボウルの中でかき混ぜた。 …

引きこもり息子とポケモンGOで外出成功!銭湯での予想外の出来事に驚き

今日は引きこもりの息子が、久々に外の空気を吸うことに応じた。 ポケモンGOの力は侮れない。 だが、ゲームが目的であれ、家の中で沈み込んでいた息子が、外へ出ること自体が奇跡に近い。 家を出てからは思った以上に距離を歩いた。 いつもなら「疲れた」と…

【糖質対策】サラシア茶で2kg減!スリランカ産の無添加健康茶の効果と魅力

最近、体の重さが気になっていた。 無意識に糖分を摂りすぎている自覚はあったが、なかなか制御できない。 糖尿病と診断され、医者からは食事制限を言い渡されたが、現実はそう簡単には変わらない。 そんな時だった。 知人が言うには「飲むだけで2kg減った」…

糖尿病でも食べられる?ハイカカオチョコレートの真実と落とし穴

糖尿病患者にとって、「おやつ」という言葉ほど忌まわしいものはない。 甘い誘惑は命取り。 けれど、どうしても何か食べたくなる瞬間が訪れる。 そんな時に耳にするのが「ハイカカオのチョコレートがいい」という甘美な噂。 カカオ70%、80%、いや90%以上…

糖尿病でも楽しめる?とんかつ定食の落とし穴と健康管理のコツ

昼飯といえば、かつてはラーメン一択だった。 出張先でも、手軽でうまい。 だが、糖尿病と診断されてから、そのラーメンが敵となった。 無情な話だが、これが現実だ。 俺は自らの健康を守るために、新たな昼食の相棒を探す羽目になった。 そして見つけたのが…

iPhoneで撮る満月の限界と秋の夜空―美しい月と残暑の夜

会社を出た時、ふと夜空を見上げた。 そこには驚くほど見事な満月が、まるで静かに空を支配しているように輝いていた。 街の喧騒から抜け出すこともせず、僕はポケットからiPhoneを取り出し、レンズを向けた。 シャッター音が冷たい風の中に溶け込み、すぐに…

【淀川区の穴場】昭和レトロなとんかつ定食が600円!驚きのコスパランチ

昼下がりの淀川区の片隅にその店はひっそりと佇んでいた。 暖簾には大きく「お食事処」とだけ書かれている。 どこかの時代に取り残されたような風情を漂わせている。 外からのぞくと、年季の入った木の扉が出迎えてくれる。 そこにたどり着いたのは偶然だっ…

無人駅で見つけた鶴の剥製と自然保護への思い

地方の小さな駅に足を運ぶと、どこか時間が止まったような感覚に包まれる。 駅に人影はなく、静かな風景が広がる。 改札には「ピッ」とするICカードの端末さえなく、今では珍しい光景だ。 その駅には、ひときわ目を引くガラスケースがあった。 中に飾られて…

梅田の新スポット『うめきた広場』訪問!引きこもり息子と外出記録

梅田の街に息子と二人、釣具店を目指して歩き始めた。 目的は、欲しいルアーを手に入れることだったが、実際には息子を外に連れ出すことが本当の狙いだった。 9月6日にオープンしたばかりのうめきた広場に差し掛かると、新しい広場の賑わいと、ビル群の隙間…

ヒグラシの鳴き声が消えた理由:自然が失われゆく都市の現実

今年の春から、何かが違う。 ウグイスの鳴き声がほとんど聞こえない。 あの特徴的な囀りが、朝の静けさを破ることが少なくなった。 カブトムシも見かけることが少ない。 ひぐらしの鳴き声が薄れ、夏の終わりを告げる風物詩が消えつつある。 そして、タヌキさ…

肋間神経痛との死闘―背骨と神経の裏切りに漢方で挑む!

それはある朝、胸と背中が燃えるように痛み出したことから始まった。 まるで長年煙たがっていた過去の記憶が、突然刃を向けてきたかのような衝撃だ。 とりあえず内科へ向かったが、そこでは心臓の異常は見当たらなかった。 「お前の心臓はまだ生きている」 …

山口県・虹ヶ浜の夕陽と潮風に癒された出張記:静けさが男を惑わす瞬間

山口県、光市。 俺は出張でこの土地に降り立った。 ビジネスのスーツは砂と汗にまみれ、時計の針は仕事の終わりを告げていた。 疲れた身体を引きずり、虹ヶ浜へと足を向ける。 こんな場所、いつもなら通り過ぎるだけだ。 しかし、今日は違う。 風が頬を撫で…

不登校で引きこもり小学生の克服

彼はもう「引きこもり」ではないのか? 「シェフの隠し味」として知られていたクレイジーソルト。 店頭で堂々と販売されている事実に矛盾を感じながらも、それを使わずにはいられない私たち。 そんな矛盾に満ちた日常を、まるで皮肉をこめて見つめる小学生が…

糖尿病との闘い

この街はいつものようにざわついていた。 車のクラクションが響き渡り、遠くで犬が吠える。 私の胸が痛むのは、街の喧騒のせいではない。 心臓の鼓動が早くなる。 何かがおかしい。 冷や汗が背中を伝う。 だから、会社帰りに病院に行った。 白衣の医師が眉間…

はてなブロガーとads.txtの戦い

薄暗い部屋に響くのは、キーボードを叩く音だけだ。 モニターに映し出される「要注意」の文字が、無情にも目に突き刺さる。 「収益に重大な影響が出ないよう、ads.txt ファイルの問題を修正してください。」 この表示は、Googleアドセンスに取り組むはてなブ…

月明かりの下の 。。。

秋の夜は、一杯のウイスキーと共に深まっていく。 街の喧騒が遠のき、静寂が支配する時間帯。 そんな時、トップローダーの「ダンシング・イン・ザ・ムーンライト」がスピーカーから流れ出す。 メロディーが月光の下で踊るように軽やかに響き、歌声が心の奥底…

買ってきた焼き鳥のグレードアップ

ダッチオーブンの中には、まだ昨晩の香りが残っていた。 リンゴチップの甘い煙が染みついた鋳鉄の底に、今夜の獲物を放り込む。 買ってきたばかりの焼き鳥が、その重厚な蓋の下で次第に煙に包まれていくのを見つめながら、俺は薄ら笑いを浮かべた。 洗わずに…

危険な爆弾?我が家の家電たち

「10年」という数字が、我が家の家電たちに刻まれた運命のように思える。 寝室のエアコンの効きが悪くなり、その存在を見つめるうちに、「設計上の標準使用期間」という表示が目に入る。 その期間は10年。(メーカー問わずエアコンは10年) そして、その数字が…

迎え火

夜が静まり返り、街灯が滲むほどの湿った空気がまとわりつく。 私は黙々と歩き続け、古びた家の前にたどり着いた。 手にはライターとおがら、そして心に詰まった言葉があった。 「迎え火」という儀式。 火を灯し、亡き者の魂を家に導く。 だが、私にはそれが…

ブッシュミルズ ブラックブッシュ

まったく最近はウイスキーの値段が跳ね上がって、財布が悲鳴を上げてる。 昔はちょっとしたお小遣いで手に入ったもんだけど、今やボトル一本買うのに覚悟がいるってもんだ。 まるで、高級レストランでステーキを注文するような気分だ。 しかも、そのステーキ…

祇園祭直後の夏京都

プロローグ その朝、俺はデスクの上に散らばる書類の山を見て、ふと思った。 「今日はもう無理だ」と。 社長の厳しい顔、同僚のため息、そして終わりなき会議。 そんな地獄の一日を予感した俺は、突如決断した。 机の上に「急用で外出します」と書いたメモを…

Natureスマート電気 撤退。。。

我が家は、新電力と呼ばれるNatureスマート電気を契約してますのやけど、ハガキが届きましてね。 そこには、6月末で電気の供給を停止します。 5月11日までに自分で他の電力会社と契約してね。 と書かれてまして、全く寝耳に水で驚きましたわ。 また急に突然…

なんでもかんでも値上げですな。。。

プーチンのせいか、円安のせいか、食品、ガソリン、、、ホントに何でもかんでも値上げですな。 こんなにいろんなものが値上げするなら、当然お給料も上がってしかるべきなんですが、なぜかお給料は上がらない、、、 その差額は誰がかすめてますのやろなぁ。 …

googleさん、どういう意味?

昨日の、りっちゃんのセクシーショットでも全く伸びないPV、、、 komakuma.com 圧倒的不人気な我がブログな訳なんですが、今日は、な、な、なんと!7円もの収入がっ∑(゚Д゚) 何が起こってるんや!バズっとるんか!!っと思いながらPVを確認してみますといつも…

りっちゃんのセクシー水浴び

我が家には、以前にも紹介しましたコザクラインコのりっちゃんがいます。 komakuma.com 去年の5月7日に生まれましたので、もうすぐ1歳になります。 この頃は、クチバシがまだ黒いですね。 今は成長して黒い部分はすっかり無くなりました。 りっちゃん、シン…

家事おてつだいロボ AIRROBO P10

ほぼワンオペで子育て、家事、仕事とこなしていましたんやけど、掃除と料理があまり上手くできておりませんので、少しでも時間節約できたらと、お掃除ロボットを導入しました。 お掃除ロボットといえばすぐ思いつくのはiROBOTさんのルンバなんですが、これが…